इसके एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं, जिससे संक्रमण से बचाव होता है।

हल्दी कोलेस्ट्रॉल और ब्लड-प्रेशर को संतुलित रखने में मदद कर हृदय रोगों के खतरे को कम कर सकती है।

करक्यूमिन दिमागी कोशिकाओं को सुरक्षित रखता है, जिससे तनाव, चिंता और अल्ज़ाइमर जैसी समस्याओं का खतरा घटता है।