इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स और मिनरल्स शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं।

जीरा मेटाबॉलिज्म को तेज करता है, कैलोरी बर्न बढ़ाता है और भूख नियंत्रित रखता है।

जीरा इंसुलिन संवेदनशीलता को बेहतर बनाकर शुगर लेवल संतुलित रखता है।

इसमें आयरन, मैग्नीशियम और अन्य मिनरल्स होते हैं जो शरीर की सामान्य कार्यक्षमता व ऊर्जा बनाए रखने में सहायक हैं।